LA IMPORTANCIA DE LA AUTOCONCIENCIA



Cómo cantantes debemos ser conscientes del esfuerzo necesario a la hora de cantar ya que no es lo mismo realizar un sonido piano o un Belt a plena potencia. Debemos tener el control en cada momento y la capacidad para activar los mecanismos necesarios para cantar. Con el entrenamiento, lograremos mantener un número de esfuerzo adecuado y así evitar el sobre-esfuerzo que provocan una fonación forzada, aireada, falta de potencia etc. El trabajo que realizamos a nivel de la laringe ha de mantenerse lo más cómodo posible y distinguir el trauma vocal del dolor muscular. Uno es debido al mal uso de la voz y el otro al trabajo muscular por lo que éste último no sería perjudicial. Recomiendo trabajar delante de un espejo para poder observar aquellas tensiones que surgen espontáneamente al cantar. Es importante la concentración en cada acción antes y después de cada ejercicio o canción, como también medir el esfuerzo para no malgastar energía ni frenar nuestra expresión.


Vocalizar no es una función primaria ni natural por lo que es una acción voluntaria de trabajo muscular. Las tensiones suelen extenderse, por lo que una tensión no corregida puedo crear futuros problemas y más malos hábitos al cantar. El estado emocional lleva una gran carga y repercute directamente en nuestra voz. Emociones como los nervios, cansancio, enfermedades, estrés etc. pueden generar tensiones y constricción de los pliegues vocales. El esfuerzo controlado y bien dirigido dan como resultad una voz flexible, sana y rica en matices.

Voice levels

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