CALENTAR LA VOZ

Calentar la voz nos permite ponerla a punto para su óptima utilización. Con el correcto entrenamiento, evitaremos todo tipo de daños como pueden ser la sobrecarga, fatiga, lesiones, afonía etc. y conseguiremos un mayor control en todo nuestro rango vocal.

En definitiva, calentar fomentará la longevidad de nuestra voz. El calentamiento debe comenzar de manera suave y adecuada a nuestro rango vocal, es decir, con aquellas notas dónde nos sintamos cómodos y utilizando un volumen adecuado. Para el calentamiento se recomienda utilizar la media voz. De manera progresiva, cuando sintamos que nuestra voz comienza a despertarse, aumentaremos el rango hacia aquellas notas que vamos a abarcar en nuestra actuación. Algunos consejos a seguir antes de cantar:

Beber muchas agua, preferiblemente natural, y evitar bebidas excitantes y alcohólicas.
Calentar la voz de 10 a 15 minutos.
No forzar la voz antes y después de cada actuación.
Evita la tos y el carraspeo.
No frecuentes zonas con humo y no fumes antes de la actuación.

También podemos seguir un calentamiento corporal previo.

Aquí algunos ejercicios que puedes realizar: Relajación facial

Masajear suavemente la cara.
Masajear suavemente con nuestro dedos la base de la lengua.
Abrir y cerrar la boca varias veces haciendo “carotas”.
Pasar la lengua por toda la boca, dientes y paladar de un lado a otro.

Relajación corporal

Mover los hombros de forma circular en ambos sentidos y subiéndolos y bajándolos.
Balanceo de brazos de un lado a otro.
Con las manos sujetando las rodillas, hacer giros suaves en ambos sentidos.
Bajar todo el cuerpo hacia abajo dejando el torso colgando sobre el peso de nuestras piernas y subir lentamente hasta quedar recto.

Hay dos maneras posibles de calentar la voz: con acompañamiento musical y sin acompañamiento. Podemos hacerlo utilizando diferentes escalas y ejercicios, pero en el blog os mostraré las más sencillas y a la vez efectivas. Cada cantante, con el tiempo, encuentra su propio conjunto de ejercicios para calentar la voz según sus necesidades.