CONEXIÓN CUERPO Y VOZ

July 22, 2017

 

 

Un cantante debe tener autoconsciencia de su cuerpo y del esfuerzo que ejerce sobre él, ya que existe una conexión constante entre voz y cuerpo. Las tensiones corporales, malas posturas o estados emocionales que experimentamos a diario, afectan a la voz y pueden perjudicarnos a la hora de permitir una buena emisión vocal.
Vocalizar no es un acto natural, sino una acción voluntaria y es por este motivo que el trabajo muscular que implica, puede generar que otras partes del cuerpo se tensen.
Cuando consigamos controlar el esfuerzo, nuestra voz se volverá más flexible y rica en matices y ésto nos aportará una gran libertad a la hora de cantar.
Podemos conseguir tomar consciencia de nuestro cuerpo antes de cantar e intentar que no se tense mientras lo hacemos. 


Para esto tendremos en cuenta estos consejos básicos:

- Colocar los pies paralelos en contacto con el suelo y las rodillas ligeramente flexionadas sin tensiones.
- El peso debe estar distribuido entre los dos pies.
- El vientre estará relajado y mantendremos una respiración abdominal sin tensar la zona cervical.
- Mantendremos una posición recta con la sensación de ser ligeramente tirados por una cuerda hacía arriba para mantener el cuello largo “sin tensar”.
- Mantendremos la mandíbula sin tensiones y la lengua en posición relajada.

Antes de disponerse a conseguir la posición inicial óptima es recomendable calentar de manera suave el cuerpo con sencillos ejercicios (caminar por la sala y/o correr un poco, mover cabeza en los dos sentidos, masajear la cara y la lengua, movimientos de hombros y brazos rotativos y con cambio de sentido, mover pelvis circularmente, rodillas etc.)

 

Espero que os haya gustado y servido de ayuda el post de hoy. Para cualquier duda o darme tu opinión puedes dejar un mensaje. 

 

 

                                                        Voice levels

 

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